継続するには。。 - hanatomoajのブログ

なんだかんだで1か月以上ブログの更新が滞りました

最初からだいたいそうなりそうな感じはしてましたが。。

とにかくまた書き続けていきたいと思います

が、

どうしたら継続できるのでしょうか？

何かコツがないかいろいろ調べてみました。。

調べたなかで一番多く言われているのがこの方法

継続するには「意志のチカラ」ではなく「習慣」に頼るべし

そのためにはとにかくまず5分間やってみてる

それを続けるとやがて習慣化して継続できるそうな・・・

その5分間がネックですね

毎日はムリでもしっかりルールを決めてやっていきましょう

やるまえにごほうびを与えてしまいそう

この方法は精神力が必要そうですね

運動系などで効果がありそうな方法です

まずは3日、そして1週間、次は10日、1か月・・・

と記録が伸びれば張り合いも出てきます

でも、結局のところ「なぜ始めたの？」というところが

一番重要なんじゃないか、と思います

初心忘るべからず、です

自分の場合、このトシになってもまだ何者でもないことにようやく気付いて

それでいて何ができるワケでもない

日本語が出来るくらいなもの（日本人なので当たり前ですが）なので

だったら言葉を絞り出してみよう

それで今に少しでも変化することができれば・・・

自分を変えること、それを意識することからですね