継続しよう！

危うく翌朝を迎えてしまうところでした

「少しでいいから毎日ブログを書こう！」

と決心してから早や4日目

比較的時間に余裕があったにもかかわらず

つい眠りこくってしまいました

何事も継続することが大変なのですが

3週間ほど頑張ったら習慣になって

その後は続きやすいと言われます

実際に週3~4でジムで走り始めて4か月（高血圧対策）

1年間ほど嫁さんの協力も有り毎朝「酢ピーナッツ」なるものを食し（高血圧対策）

昨年秋ごろより毎朝血圧を測定（もちろん高血圧対策！）

などなど、割と習慣化できているものもあったりします

ケイゾクって大事ですね

どうにかこうにか時間を作って続けるってだけの

言ってみれば誰にでも出来る行為なのだけれど

それがなかなか出来ないんですよね

だから続けられた時には力が宿るのでしょうね

明日もがんばろうっと