2月の末から週3～4でジムに通い始めて7か月 身長176cm 体重68kg ほどでしたが5kgくらい落ちました もともとダイエットが目的ではなくとにかく続けることが目的でした 何でもそうですがやっぱり継続することってタイヘンですよね 今回は私なりのジム通いを続…